My state of mind is a little gray today. Things just feel heavy. I'm not sure what's causing these emotions, but I'm trying to be patient with myself. Maybe a good cup of tea will help lift my spirits.
मैं मूड नहीं है, थोड़ा समय खुद से चाहिए।
कभी-न-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए होता है अपने से . यह एक ज़रूरी बात है क्योंकि इससे हमें शांति मिलती है और हम नए एनर्जी के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
अपने मन की बात कहना
एक समय होता है जब हमें अपनी भावनाओं का इजहार करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल एक अच्छा विकल्प होता है . जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों click here को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें उत्साहित करता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा माध्यम प्रदान कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
भावनाएँ: उदास माहौल में
जब हमारा मन चिंताग्रस्त हो जाता है, तो {यहएक मानवीय भावना) हो सकता है। कुछ समय बाद अपनी भावनाओं को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। परेशानी का कारण बनता है तब जब हम उदास होना स्वीकार करने से इनकार करते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* शांत रहें और अपने आप को समय दें।
* सैर करें ताजी हवा का आनंद लें और शरीर को थकान कम करें।
* मित्रों और परिवार से जुड़ें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Feeling Down
Hey everyone, just letting you know I'm feeling a bit off right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. I just need a little bit of time.
अगर मूड ठीक नहीं होता
हमेशा कुछ बदलना चाहिए। हम पुराने कामों में कम मेहनत डाल सकते हैं। हमें आपकी मस्ती को भी बढ़ावा देना चाहिए।
- कुछ
- अलग काम करें
- संगीत सुनें